Kinésithérapie La Plaine
Sport - Santé - Bien être
Adresse: 100 Avenue du Président Wilson
93210 La Plaine Saint-Denis
Téléphone: 09 73 88 07 25
Mail: kinesitherapielaplaine@gmail.com
La kinésithérapie et les thérapeutes
La kinésithérapie est une profession paramédicale qui utilise des techniques actives et passives. L’origine du mot kinésithérapie vient du grec « kinésis » qui renvoie au mouvement et « therapia » à la notion de cure.
Cette discipline utilise le mouvement dans le but de renforcer, maintenir ou rétablir les capacités fonctionnelles chez l’humain.
La kinésithérapie rentre dans le traitement d’un panel large et varié de pathologies (rhumatologie, neurologie, traumatologie, médecine du sport, prévention, …).
L’équipe du cabinet Kinésithérapie La Plaine est composée de 7 kinésithérapeutes et 1 psychomotricienne :
• Méryl FAYARD (MKDE, Kinésithérapie du Sport, Rééducation périnéale & Méthode Gasquet)
• Coline BOUCARD (MKDE, Kinésithérapie du Sport, Clinique du Coureur & McKenzie)
• Morgane LAGARDE (MKDE & Thérapie Manuelle)
• Claire BELKO (MKDE)
• Grégoire DOUÇOT (MKDE)
• Théophile FLORENTIN (MKDE, Yoga & Energétique, Réhabilitation Cardio Respi & Thérapie Manuelle)
• Justin BUHLER-VINCENT (MKDE, Kinésithérapie du Sport & Thérapie Manuelle)
• Juliette Kalaydjian (Psychmotricienne)
Méthodes et équipements
Le cabinet Kinésithérapie La Plaine est un espace de 150m² (norme PMR) avec 5 box individuels pour chaque praticien, 1 plateau technique avec du matériel de musculation (presse, vélo, vélo elliptique, tapis de course, cage de musculation et rameur) et 1 salle de cours collectifs. Nous privilégions le traitement manuel et l’exercice physique. Nous ne sommes pas équipés de machine à ultrason, à infrarouge ou d’ondes de choc.
La kinésithérapie du sport est une spécialisation permettant de prendre en charge les sportifs de tous niveaux. De nombreux aspects seront traités lors de la prise en charge: préparation physique, entraînement, prévention, rééducation, traitement des blessures & coaching.
Kinésithérapie du Sport
McKenzie est une méthode de bilan et de rééducation de l’ensemble du rachis centrée sur la participation active du patient.
McKenzie
L’efficacité des programmes de réentraînement à l’effort chez les patients atteints d’une pathologie pulmonaire est bien établie (BPCO, post-COVID,…). Ces programmes permettent de réduire la dyspnée, d’augmenter les performances aux efforts d’endurance et d’améliorer le bien être subjectif au travers de mesures de qualité de vie liée à la santé.
Réentraînement à l'effort
La thérapie manuelle est un concept destiné aux kinésithérapeutes traitant de la prise en charge des dysfonctions neuro-musculo-squelettiques de la tête au bassin, dans le contexte bio-psycho-social du patient, basé sur le raisonnement clinique et les preuves scientifiques actuellement disponibles.
Thérapie Manuelle
Les dysfonctionnements du périnée sont principalement occasionnés par les grands bouleversements hormonaux et les fortes pressions que ces muscles subissent volontairement ou involontairement.
Que ce soit à titre curatif ou préventif, une rééducation périnéale adaptée doit être réalisée à certains moments clés dans la vie des femmes (préparation à la grossesse, post-partum, douleurs périnéales, ménopause, sport, manutention,…).
Rééducation périnéale
La Clinique du Coureur est un organisme de formation continue spécialisé dans la prévention et le traitement des blessures en course à pied.
Clinique du Coureur
Cours collectifs
Tarifs :
Cours à l’unité : 20€ (12€ cours d’essai)
Carte de dix cours : 150€ valable 6 mois
Abonnement au trimestre (hors vacances scolaires) : 170€
Abonnement à l’année (hors vacances scolaires) : 420€
Pour prendre RDV, cliquez ici puis > Meryl ou Théophile > Cours Collectifs
Hatha Yoga
Les séances d’1h00 vous permettront de travailler sur votre souplesse, votre tonicité et d’accéder à un état de relaxation profonde. Les thématiques évoluent avec les périodes de l’année.
Les séquences méditatives aident à l’apaisement du stress, et à l’adoption de nouveaux comportements 🙂
Horaires :
Mercredi 12h15
Plus d’infos : kinesitherapielaplaine@gmail.com, en mentionnant « Yoga avec Théo » dans l’objet.
Gym Douce (séniors)
Des séances de 45 min pour vous entretenir (force/souplesse/équilibre/cardio) au sein d’un groupe pouvant aller jusqu’à 6/7 personnes, dans la bonne humeur !
Horaires :
Lundi 11h00
Mercredi 16h30
Plus d’infos : kinesitherapielaplaine@gmail.com, en mentionnant « Gym Douce » dans l’objet.
Eveil corporel (2 ans 1/2 à 4 ans 1/2)
Horaires :
Mercredi 15h15 (45min)
Plus d’infos : kinesitherapielaplaine@gmail.com, en mentionnant « Eveil Corporel » dans l’objet.
Yoga Methode de Gasquet
La méthode De Gasquet va vous permettre de renforcer les muscles profonds du corps en prenant conscience de votre plancher pelvien. Un travail de renforcement global. Les cours permettent aussi de s’assouplir et de s’étirer en associant la respiration.
Horaires :
Lundi 18h45 et 19h30
Vendredi 12h30
Plus d’infos : kinesitherapielaplaine@gmail.com, en mentionnant « Yoga avec Meryl » dans l’objet.
Pilates
Découvrez nos cours de Pilates, conçus pour renforcer votre corps, améliorer votre posture. Adaptés à tous les niveaux, nos séances mettent l’accent sur le contrôle, et l’alignement. Que vous soyez débutant ou expérimenté, vous apprendrez à tonifier vos muscles en profondeur, à gagner en souplesse et à améliorer votre équilibre. Rejoignez-nous pour une expérience revitalisante qui allie bien-être physique et mental, dans une ambiance chaleureuse et motivante.
Horaires :
Mardi 12h/18h15/19h30
Plus d’infos : kinesitherapielaplaine@gmail.com, en mentionnant « Pilates avec Meryl » dans l’objet.